niedziela, 20 kwietnia, 2025
Strona głównaNordic WalkingPaździernikowe treningi

Październikowe treningi

Nasza wycieczka trasą „Gonna sosna” była pełna kolorów i bardzo ciekawa przyrodniczo. Miejsce urocze a lasy różnorodne i malownicze. Nie ma to jak brodzenie po grubym dywanie liści… Pogoda słoneczna i sucha.
Myślę, że warto powtórzyć tę wycieczkę o innej porze roku – na przykład zimą. I pobrodzić wtedy w śniegu (no tak, człowiek zaczyna już myśleć o zimie, świętach, nartach… – szaleństwo, ale czas biegnie tak szybko…).
Ostatni październikowy trening był przeprowadzony w Złotołosie – trasa leśna i też różnorodna, tutejsze lasy są naprawdę atrakcyjne. Chyba niewiele osób o tym wie bo bardzo rzadko można tu spotkać spacerowiczów (dzików – postrachu okolicznej ludności – nie udało nam się zobaczyć, jak na razie, ani razu). Pamiętajmy też, że takie miękkie podłoże bardzo dobrze amortyzuje (to uwaga dla wszystkich biegających po twardym nawierzchniach – co jest bardzo obciążające dla stawów). Tempo szybkie bo to jeden z tych pierwszych chłodnych poranków, kiedy trzeba się dobrze rozgrzać – ale to właśnie dzięki temu organizm się hartuje. Tak więc warto zebrać poranne siły, zmobilizować się i zrobić z rana coś dla swojego zdrowia. Zaprocentuje w przyszłości. Lepiej od suplementów diety.
Poza tym w tygodniu też się dużo dzieje. Bo jak ktoś już złapie bakcyla to się od ruchu zaczyna uzależniać i korzysta z każdej nadarzającej się okazji. Z pożytkiem dla wiejskiego życia towarzyskiego… i zdrowia psychicznego 😉
A.W.
DSCN9902

DSCN9898

DSCN9893

RELATED ARTICLES

1 KOMENTARZ

  1. Przypominam, że treningi Nordic Walking zostały od tego miesiąca przełożone na godzinę 9:00. Najbliższy (8 XI) rusza tradycyjnie ze Złotokłosu. Niedługo ukaże się harmonogram na cały miesiąc. Do zobaczenia.

Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.

Most Popular

Recent Comments

dariusz sobierajski NA Harmonogram wywozu śmieci na 2015 r
Desperat NA Nowa stacja pogodowa
Desperat NA Nowa stacja pogodowa
Jezier NA Wybory Sołtysów
dariusz sobierajski NA Wybory Sołtysów
NWmaniac NA Trening 6 IX
Jezier NA Stacja pogodowa
Katar NA Stacja pogodowa
NWmaniac NA Sobotnia pobudka:)
Jezier NA Stacja pogodowa
Katar NA Osy i lis
Jezier NA Stacja pogodowa
Wiosna NA Stacja pogodowa
Katar NA Stacja pogodowa
Wiosna NA Stacja pogodowa
Katar NA Stacja pogodowa
Katar NA Stacja pogodowa
Wiosna NA Stacja pogodowa
Katar NA Stacja pogodowa
Katar NA Stacja pogodowa
Katar NA Stacja pogodowa
Katar NA Dziki
jowi NA Dziki
Wiosna NA Stacja pogodowa
Jezier NA Stacja pogodowa
Jezier NA Stacja pogodowa
Wiosna NA Stacja pogodowa
Jezier NA Stacja pogodowa
Jezier NA Wiosenne treningi
Wiosna NA Wiosenne treningi
NWmaniac NA 29 oraz 31 marca
Wiosna NA 29 oraz 31 marca
NWmaniac NA 29 oraz 31 marca
fmtop NA 29 oraz 31 marca
jowi NA Pierwszy rajd
NWmaniac NA Kolejny konkurs!
Katar NA Kolejny konkurs!
jowi NA Mikro-wycieczka
NWmaniac NA Mikro-wycieczka
Katar NA Kolejny konkurs!
NWmaniac NA W pogoni za kondycją
NWmaniac NA Kolejny konkurs!
marchewa123 NA Kolejny konkurs!
Katar NA Kolejny konkurs!
fmtop NA Sąsiedzi z lasu
Desperat NA Popsuta stacja meteo
fmtop NA Perła zaprasza!
Wiosna NA Posprzątaliśmy!
Lalajler NA Wiosenny wieje wiatr!
Lalajler NA Wiosenny wieje wiatr!
Marcin Zaręba NA Wiosenny wieje wiatr!
Marcin Zaręba NA Stacja pogodowa Korzeniówka
Marcin Zaręba NA Stacja pogodowa Korzeniówka
Marcin Zaręba NA Stacja pogodowa Korzeniówka
slonce82 NA Brzozowa zbudowana!
slonce82 NA Brzozowa zbudowana!
ZelvaBOi NA Brzozowa zbudowana!
Malgosia NA Śmieciarze wracają
Karol NA Fundusz Sołecki
Jezier NA Fundusz Sołecki
Jezier NA Fundusz Sołecki
fmtop NA Fundusz Sołecki
Rybak NA Fundusz Sołecki
Andrzej Zaręba NA Śmieciarze wracają
Andrzej Zaręba NA Śmieciarze wracają
Andrzej Zaręba NA Uwaga! Włamania!
Andrzej Zaręba NA Śmieciarze wracają
Andrzej Zaręba NA Śmieciarze wracają
ZelvaBOi NA Uwaga! Włamania!
kbalter NA Uwaga! Włamania!
kbalter NA Uwaga! Włamania!
Jezier NA Uwaga! Włamania!
kbalter NA Uwaga! Włamania!
Andrzej Zaręba NA Uwaga! Włamania!
Jezier NA Uwaga! Włamania!
ZelvaBOi NA Uwaga! Włamania!
bablo NA Wybory 2011
Jezier NA Wybory 2011
candala NA Wybory 2011
Jezier NA Wybory 2011
Andrzej Zaręba NA Kolejne tablice informacyjne
candala NA Wybory 2011
bablo NA Wybory 2011
Jezier NA Wybory 2011
Hpil NA Wybory 2011
Andrzej Zaręba NA Wybory 2011
Jezier NA Wybory 2011
Jezier NA Wybory 2011
Marcin Zaręba NA Wybory 2011
Hpil NA Wybory 2011
Jezier NA Wybory 2011
Marcin Zaręba NA Nowa wystawa na ul. Topolowej
Marcin Zaręba NA Stacja pogodowa Korzeniówka
Marcin Zaręba NA Nowa wystawa na ul. Topolowej
Marcin Zaręba NA Archiwalne mapy okolic
Marcin Zaręba NA Archiwalne mapy okolic
Andrzej Zaręba NA Nowa wystawa na ul. Topolowej
Andrzej Zaręba NA Nowa atrakcja turystyczna
Andrzej Zaręba NA Nowa atrakcja turystyczna
Andrzej Zaręba NA Nowa wystawa na ul. Topolowej
Andrzej Zaręba NA Nowa atrakcja turystyczna
Andrzej Zaręba NA Nowa atrakcja turystyczna
Jezier NA Chopin w lesie
Jezier NA Chopin w lesie
fmtop NA Chopin w lesie
jowi NA Chopin w lesie
candala NA Wybory nie-realne
candala NA Wybory nie-realne
candala NA Wybory nie-realne
candala NA Wybory nie-realne
Andrzej Zaręba NA 2 Święto Korzeniówki
Jezier NA Wybory nie-realne
Andrzej Zaręba NA 2 Święto Korzeniówki
Andrzej Zaręba NA 2 Święto Korzeniówki
Andrzej Zaręba NA 2 Święto Korzeniówki
Andrzej Zaręba NA 2 Święto Korzeniówki
candala NA Wybory nie-realne
Jezier NA Wybory nie-realne
Jezier NA Wybory nie-realne
candala NA Wybory nie-realne
grzkaz NA Wybory nie-realne
Jezier NA Wybory nie-realne
candala NA Wybory nie-realne
Marcin Zaręba NA Decyzja środowiskowa dla S-7
Marcin Zaręba NA Park rozrywki w Złotokłosie
Michał Urbańczyk NA Wspólne sprzątanie 2011
Andrzej Zaręba NA Wspólne sprzątanie 2011
Autobus 727 NA Wybory nie-realne
Jezier NA Daleko od szosy…
Jezier NA Daleko od szosy…
grzkaz NA Daleko od szosy…
Jezier NA Daleko od szosy…
grzkaz NA Daleko od szosy…
Jezier NA Daleko od szosy…
grzkaz NA Daleko od szosy…
Jezier NA Daleko od szosy…
grzkaz NA Daleko od szosy…
Jezier NA Daleko od szosy…
Andrzej Zaręba NA Henryków ratuje Wronią
Andrzej Zaręba NA Daleko od szosy…
grzkaz NA Daleko od szosy…
Jezier NA Daleko od szosy…
grzkaz NA Daleko od szosy…
Jezier NA Daleko od szosy…
Andrzej Zaręba NA Daleko od szosy…
Czarek NA Daleko od szosy…
grzkaz NA Daleko od szosy…
Jezier NA Daleko od szosy…
grzkaz NA Daleko od szosy…
Jezier NA Daleko od szosy…
Andrzej Zaręba NA Daleko od szosy…
Jezier NA Daleko od szosy…
grzkaz NA Daleko od szosy…
Andrzej Zaręba NA Mieszkańcy odcięci od świata
J.Borowiecki NA Korzeniówka i okolice
Marek Jezierski NA Wybory nie-realne
Marek Jezierski NA Pies z kulawą czyli droga S-7
Marek Jezierski NA Pies z kulawą czyli droga S-7
Marek Jezierski NA Pies z kulawą czyli droga S-7
Marek Jezierski NA Pies z kulawą czyli droga S-7
Marek Jezierski NA Jedzie autobus z daleka
Andrzej Zaręba NA Jedzie autobus z daleka
Andrzej Zaręba NA Jedzie autobus z daleka
Marek Jezierski NA Jedzie autobus z daleka
Andrzej Zaręba NA Coraz bliżej Święta…
J.Borowiecki NA Petycja o obwodnicę Janek
Marek Jezierski NA Czym jest nasza strona www?
Marek Jezierski NA Pies z kulawą czyli droga S-7
Andrzej Zaręba NA Wybory nie-realne
Andrzej NA Wybory nie-realne
Marek Jezierski NA Pies z kulawą czyli droga S-7
Andrzej NA Wybory nie-realne
Marek Jezierski NA Pies z kulawą czyli droga S-7
Marek Jezierski NA Wybory nie-realne
Marek Jezierski NA Pies z kulawą czyli droga S-7
Marek Jezierski NA Wybory nie-realne
Andrzej NA Wybory nie-realne
Marek Jezierski NA Wybory nie-realne
Andrzej NA Wybory nie-realne
Andrzej NA Wybory nie-realne
Marek Jezierski NA Wybory nie-realne
Rybak NA Mały Gazeciarz
Marek Jezierski NA Ten las sprzątamy My sami
Marek Jezierski NA Jedzie autobus z daleka
Marek Jezierski NA Ten las sprzątamy My sami
Marcin Zaręba NA Ten las sprzątamy My sami
Marcin Zaręba NA Ten las sprzątamy My sami
Marek Jezierski NA Ten las sprzątamy My sami
Marek Jezierski NA Czy las = śmietnik?