W naszych pobliskich lasach i na dróżkach widać coraz więcej ludzi spacerujących z kijami Takie chodzenie – szczególnie w grupie – to nie tylko rekreacja czy sport, ale też dobra zabawa.
„To, że sam widok łąk i drzew posiada właściwości odprężające, zostało już ściśle naukowo udowodnione. Nasz mózg w otoczeniu przyrody, inaczej niż w środowisku miejskim, nie jest nieustannie bombardowany coraz to nowymi bodźcami – stąd też na pastwisku górskim czy na widok morza jest w stanie szczególnie dobrze się regenerować. Jak zademonstrował Marc Berman, psycholog amerykański, aby to osiągnąć, nie trzeba wcale wyjeżdżać w góry czy na plażę. Do uzyskania odprężającego efektu wystarczy zwykły spacer w parku” (Sztuka leniuchowania; U.Schnabel.
A.W.
Wiosna tuż, tuż …….
RELATED ARTICLES
Recent Comments
Trening 6 IX
NA
Osy i lis
NA
Dziki
NA
Dziki
NA
Wybory 2011
NA
Wybory 2011
NA
Wybory 2011
NA
Wybory 2011
NA
Wybory 2011
NA
Wybory 2011
NA
Wybory 2011
NA
Wybory 2011
NA
Wybory 2011
NA
Wybory 2011
NA
Wybory 2011
NA
Wybory 2011
NA
Wybory 2011
NA
Wybory 2011
NA