29 oraz 31 marca
Jedną z wielu zalet Nordic Walking jest to, że pokonując kolejne kilometry nie
męczymy się tak, jak przy zwykłym spacerze a praktycznie całe ciało pracuje przez
W grupie sobotniej obserwuję nieustanną poprawę kondycji, ale mimo to nowe osoby
też czują się w niej dobrze (szczególnie po lekcji indywidualnej).
W poniedziałek wybrałam się na szybki marsz wzdłuż torów do Tarczyna – wiosenny
powiew i pierwszy przebłysk, że wakacje tuż tuż…
Wiosna sprzyja wyjściu i podziwianiu przyrody a klasyczne wymówki typu „nie mam
czasu” są przyznaniem się do złej organizacji czasu – tym bardziej, że 80% Polaków
spędza przed ekranem telewizora przynamniej 7 godzin tygodniowo. Pamiętajmy,
że „ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”; nie da się
również kupić kondycji – trzeba ją wypracować siłą woli, charakteru i mięśni.
Widzę że ruszyłaś w stronę Tarczyna 🙂 dobry kierunek .
Jak się człowiek rozpędzi to nigdy nie wiadomo gdzie wyląduje…
A tak przy okazji…… Co z naszą stacją pogodową?
Przypominam, że w sobotę oprócz normalnego treningu na 9 (który zakończy się oglądaniem wystawy fotografii “4 pory roku z Nordic Walking”) odbędą się warsztaty Nordic Walking – godz. 10.10 (pod szkołą w Złotokłosie). Zapraszam wszystkich chętnych. Nie trzeba mieć ze sobą swoich kijków.
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.