W naszych pobliskich lasach i na dróżkach widać coraz więcej ludzi spacerujących z kijami Takie chodzenie – szczególnie w grupie – to nie tylko rekreacja czy sport, ale też dobra zabawa.
„To, że sam widok łąk i drzew posiada właściwości odprężające, zostało już ściśle naukowo udowodnione. Nasz mózg w otoczeniu przyrody, inaczej niż w środowisku miejskim, nie jest nieustannie bombardowany coraz to nowymi bodźcami – stąd też na pastwisku górskim czy na widok morza jest w stanie szczególnie dobrze się regenerować. Jak zademonstrował Marc Berman, psycholog amerykański, aby to osiągnąć, nie trzeba wcale wyjeżdżać w góry czy na plażę. Do uzyskania odprężającego efektu wystarczy zwykły spacer w parku” (Sztuka leniuchowania; U.Schnabel.
A.W.
