29 oraz 31 marca

4
1045

29 oraz 31 marca

Jedną z wielu zalet Nordic Walking jest to, że pokonując kolejne kilometry nie

męczymy się tak, jak przy zwykłym spacerze a praktycznie całe ciało pracuje przez

W grupie sobotniej obserwuję nieustanną poprawę kondycji, ale mimo to nowe osoby

też czują się w niej dobrze (szczególnie po lekcji indywidualnej).

W poniedziałek wybrałam się na szybki marsz wzdłuż torów do Tarczyna – wiosenny

powiew i pierwszy przebłysk, że wakacje tuż tuż…

Wiosna sprzyja wyjściu i podziwianiu przyrody a klasyczne wymówki typu „nie mam

czasu” są przyznaniem się do złej organizacji czasu – tym bardziej, że 80% Polaków

spędza przed ekranem telewizora przynamniej 7 godzin tygodniowo. Pamiętajmy,

że „ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”; nie da się

również kupić kondycji – trzeba ją wypracować siłą woli, charakteru i mięśni.

DSCN0103

DSCN0045

DSCN0107

4 KOMENTARZE

  1. Przypominam, że w sobotę oprócz normalnego treningu na 9 (który zakończy się oglądaniem wystawy fotografii “4 pory roku z Nordic Walking”) odbędą się warsztaty Nordic Walking – godz. 10.10 (pod szkołą w Złotokłosie). Zapraszam wszystkich chętnych. Nie trzeba mieć ze sobą swoich kijków.

Comments are closed.